Флавоноиды - это биоактивные соединения, очень часто встречающиеся в овощах и фруктах. Они придают растениям окраску, а также выполняют много других важных функций. Обладают антиоксидантным, противовоспалительным, противоопухолевым свойствами, и кроме того оказывают очищающее действие. Флавоноиды должны присутствовать в вашем рационе как можно в больших количествах, чтобы использовать весь их потенциал для здорового образа жизни.

Семена арбуза являются продуктом, входящим в список супер продуктов – полны питательных веществ и оказывают благотворное влияние на здоровье. Косточки содержат много белка и здорового жира, а также магния, железа, витаминов группы B и антиоксидантов. Оказывают очень широкое действие на здоровье – снижают уровень сахара в крови, действуют как противовоспалительное и обезболивающее средство, лечат язву желудка и защищают печень от токсинов. Семечки арбуза можно употреблять в пищу вместо чипсов и